Cum sa devii un fotomedel de succes

Tinerele din ziua de astazi viseaza, de cele mai multe ori, la o cariera stralucitoare in lumea modeling-ului. Sunt foarte entuziasmate de ceea ce vad la prezentarile de moda, doresc sa se inscrie in categoria manechinelor de succes, sa prezinte pentru cei mai renumiti designeri, sa apara pe copertele celor mai bune reviste de specialitate. Poate ca la inceput pare destul de greu sa ajungi acolo unde iti doresti atat de mult, dar cu siguranta nu este imposibil.

De aceea tot ce trebuie sa faci este sa fii organizata si sa urmezi pas cu pas toate etapele pentru a deveni un manechin/fotomodel de succes. Pentru inceput este bine de stiut ce pentru a aspira la o cariera in lumea modelingului trebuie sa indeplinesti mai multe cerinte in ceea ce priveste aspectul fizic. Mai precis : inaltimea minima admisa de majoritatea agentiilor este de 1.70 m, masurile tale sa fie apropiate de masurile ideale (90-60-90), sa ai un corp bine legat, o piele fine fara probleme dermatologice, un par sanatos (de preferinta lung), dinti frumosi.

Daca ai trecut de aceasta prima etapa urmatoarea ar fi sa te gandesti daca esti o persoana perseverenta, acriva, daca ai o alimentatie sanatoasa si iti place sa faci sport, daca daca ai un regim de viata echilibrat si te odihnesti suficient. Daca raspunsul este afirmativ la toate conditiile enumerate, atunci fii fericita ca ai trecut cu bine si acest pas.

Foarte important pentru cariera de fotomodel (manechin) este sa fii fotogenica si sa dai bine pe sticla. Daca pozezi cu naturalete si poti sa te transpui cu usurinta in zeci de ipostaze si personaje inseamna ca nu vei avea nicio problema in a reusi.

Ultimul pas si poate cel mai dificil din punct de vedere al rabdarii de care trebuie sa dai dovada, este acceptarea ta de catre o agentie de modeling. Pe piata au aparut foarte multe astfel de agentii, dar eu te sfatuiesc sa apelezi la cele mai cunoscute unde lucreaza adevaratii profesionisti. Astfel vei putea invata foarte multe de la cei mai buni in domeniu si vei putea avansa cu usurinta daca esti hotarata, ambitioasa si foarte motivata.

Prin urmare fa-ti un catalog cu fotografiile tale si prezinta-te la cat mai multe agentii. Catalogul trebuie sa cuprinda fotografii in marime A4, bine realizate, care sa iti puna in valoare calitatile. Sunt obligatorii fotografiile in costum de baie. Nu trebuie sa lipseasca nici cele in tinute sport, elegant casual, dar si cele portret.

Tuturor aspirantelor la titlul de fotomodel si manechin le doresc mult succes. Este o lume frumoasa plina de momente placute si unice in viata dar e bine sa stiti ca aveti si mult de munca pentru a ajunge in top.
Spre diferenta de muritoarele de rand, manechinele au, de cele mai multe ori, niste dimensiuni fizice stipulate in contract, de la care nu au voie sa se abata nici macar cu un centimetru.

Pentru a le respecta, fetele se antreneaza zilnic la sala, respecta cu sfintenie cele 8 ore de somn pe noapte dar au si o serie de trucuri pe care le aplica. In continuare vi le impartasim si voua:

• Fa-ti o poza in costum de baie sau intr-o pereche de bikini inainte de a incepe un regim alimentar. Transforma aceasta poza intr-un ritual saptamanal: te va ajuta sa-ti urmaresti progresele si te va motiva sa continui.

• Tine un jurnal alimentar, in care sa-ti notezi seara tot ce ai consumat peste zi. S-ar putea ca rezultatele sa te puna pe ganduri.

• Hidrateaza-te, hidrateaza-te, hidrateaza-te! Daca bei suficienta apa, s-ar putea sa nu mai simti nevoia sa rontai mancaruri nesanatoase intre mese. Nutritionistii au demonstrat ca, uneori, creierul confunda setea cu foamea. In plus, cu cat bei mai multa apa, cu atat elimini mai multe toxine. Rezultatul? Un ten mai curat si mai sanatos.

• Mesteca bine! Creierul are nevoie de un interval de timp de aproximativ 20 de minute pana sa constientizeze ca te-ai saturat. Ideal ar fi sa mesteci fiecare imbucatura de 30 de ori. Daca ai rabdare, fotomodelele iti promit ca in 2 luni poti sa slabesti astfel si 2-3 kilograme.

• Poti inlocui o gustare cu o cafea, daca in ziua respectiva ai consumat prea multe calorii. Pacaleste stomacul si, in plus, are un efect diuretic si usor laxativ.

• Daca ti-e pofta de un sandvis (facut in casa, nu cumparat!), inlocuieste maioneza sau sosurile grase cu un sos de legume sau cu putin mustar de Dijon.

• Legumele preferate ale supermodelelor sunt rosiile si salata, iar fructele la care au unda verde sunt merele si grapefruitul.

• Mananca alimente prajite numai la ocazii cu adevarat speciale. In rest, alege sa le fierbi, coci, sau sa le prepari pe gratar.

• Mergi la cumparaturi cu o lista fixa, de la care sa nu te abati. Astfel vei evita sa cumperi dintr-o pofta de moment ciocolata sau chipsuri.

• Nu sari niciodata peste micul dejun. Risti sa mananci mult mai mult la pranz si la cina, iar rezultatele vor fi dezastruoase pentru silueta.

• Daca vrei o gustare sanatoasa, alege niste crochete de morcov sau de telina. Pentru mai multa savoare poti folosi un sos de branza, preparat in casa.

• Fa miscare zilnic. Plimba-te, urca scarile, mergi pe jos o statie in loc sa iei autobuzul. La modul ideal, ar trebui sa mergi de 3 ori pe saptamana la sala.

• O gandire optimista si o stima de sine ridicata te vor ajuta sa fii motivata mai mult decat cel mai scump antrenor personal sau nutritionist din lume. Garantat!